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旭日初升正是最佳的修炼时刻，四人也都不敢lang费时间，手结聚元印，开始凝聚术元。
【凝聚术元的速度好像快了一丝，看来白老师的特训还是很有效果的啊。】四人都发现了一个现象，就是今天凝聚术元的速度比起之前要快了那么一丝。
其实白安对这四人的伙食下了很大的功夫，在这个混乱之地，蕴含元气的药材十分名贵。
白安也是花了一个不大不小的人情，才从别人那里弄来能够辅助修炼的漓元草。将其研磨成粉，当成调料洒在了烤山猪上。
这种灵药虽然在术士军营中也有，但不过是在他们的大锅饭之中掺入那么一点点，少得可怜的粉末。
“好了。”过了一个时辰，流夏叫醒了四人。
“我的代号是流夏，接下来的三天会由我来修炼你们。我简单说明一下我的安排。
每日三更天开始修炼术元，两个时辰。进餐之后是实战修炼，自然跟术府有很大的差别。
同样是两个时辰，而后的两个时辰是磨练你们的身体。
再之后的两个时辰，我会开始教习术法。再之后的两个时辰是挑战你们的极限。
也就是说，你们每天只有两个时辰，休息，睡觉，和吃饭。”
流夏本以为会听到四人的抱怨声，却没想到看到的是四人满满都是期待的眼神。
“很好。给你们一炷香时间吃饭，然后开始修炼。”
“黄灵，你胸口的伤怎么样？”杨铸关心地问道。
“铸哥我没事了，风老师的医术真是没话说的。”黄灵一边没有形象地啃咬着烤肉，一边回答。
“哎呀，你别这样子啊。还要嫁人的啊。”沐风都看不下去了，痛苦地捂住了眼睛。
“去死。”黄灵一脚踹在了沐风的屁股上，弄得他满地打滚。
“哈哈哈，沐风你是想早点投胎了是吧。敢这么说我们家黄灵大闺女，人家只不过是吃相差了点而已嘛。”秦宇也调笑道。
“去死去死都去死。”黄灵举着烤肉追杀着三人。
“关我什么事啊。我一直在安静地吃烤肉啊。”杨铸也受了无妄之灾，不停地告饶着。
嬉笑欢乐的时间总是过得比较快，四人也没什么时间的概念。
流夏却不耐烦了，很快四人就察觉到了不对劲。
“你们听，什么声音？”秦宇还算是比较警觉，第一时间听到了树林之中好似有什么声响。
“神目！”沐风的眼睛爆射出紫芒。
“这…玩笑开大了吧”
“沐风怎么了？”
“快跑！好多铁背狼。”沐风囫囵咬下了几口烤肉，就将骨头高高地扔向树林之中。
一只比四人加起来都大的铁背狼跳起数丈高，一口吞下了沐风丢去的骨头。
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