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小城兵最新节!

提醒暗过了陈要小心“魔女教”后,A区的学队长葛就领着后长长学员队,从陈的身边一带而了。

竟自己身边还这么多新学员,他可不说的那明了,不齐这面就会人会上官那里,悄悄的上一个报告的,那自己就会有强一样“特殊遇”了。

对于个A区员队长好意,强打心里还是感谢的,这从自眼前经的这么学员中,也只有个小子于出言醒他了。

为了一步的惑这个“魔女”,陈强从次从她边经过时候,尽量的做一副“弱不经”,呼沉重、步蹒跚、飘飘然在跑道前进着,努力的出一番力不支、挣扎不的假象。

他希借此能惑住这“狠心”的女教,“好自己一”,让最后跑了这个公里负跑步以,能早让他休,不用折磨自了。

在他“将的”用了三九分钟,在下午点三十分的时,就跑了全部十公里重跑以,欧阳雪又是上的把带到了场最西的五百障碍赛跑道面,让他跟在自的身边,去亲眼着自己底是怎跑的,后再去跑一下个的比障碍。

对于眼这个完陌生的百米障赛跑,强可真心理一的准备没有的,

好家!这跟己以前部队所常练习四百米碍赛跑本就不同一回,很多障的物都是第次看到,真真的大大提了许多难度啊!

这个百米障赛主要括:五绳梯、低平衡、跨网、低桩网、徒沙场、高栏、衡木、索高墙、高低平杠、高、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、沟、直、高墙、异向平木、回通道、续三道墙,一二十个物。

然自己前这个百米障赛跑的求更加严格苛,一般战士,没有经相关专人员教,单个碍物是么通过,经过复练习前提下,是绝对能直接行连贯障碍的。

这么的让人花缭乱障碍,果有战不停的过、翻、飞跃去,想很多的都是会易受伤

一个人头脑反能力、身的胆、充沛体能、对的力、超强耐力、大的爆力等都出了更更强更的要求。

就是自己眼的这一五米绳,一般人就会而却步,特别对那些子特别的人,一眼都觉得心慌慌的,就更甭什么过个高高窄的障了。

在欧阳官不停过着这各种各高难度障碍时,陈强根她的命,也近离的站一边不的移动、观望、学习,他也细心无的观察的每一过障碍基本动,看看底有哪动作要和注意事项。

他这一跟着看来以后,很是学了不少好方法小窍门,看来是很值自己好学**一下的。就在欧飞雪全跑完了后,陈就是情自禁的起了掌,连声叫好喝着。

“行了,个一般了,今下午这主要我在状态,同时也为了跑一点,才能让看清楚,这才了二分十秒”。

“这我对你要求也能太高,毕竟是教官,我们慢的跑起点去,你也好休息一,因为是第一跑嘛,也不能你的要过高了,我给你分钟的过时间,怎么样?”

谢教官好意,总不能你这个人弱吧!就按你才跑的个成绩吧。”

对于这欧阳教的好意,陈强是接的就绝了,还没有个在女面前低的好习,刚才可以装低一下,但绝代表着己就对个欧阳雪“输”了。

虽然他前这个人绝对是什么通人,他也不放弃自的尊严,去换取己别人自己的视,不是一人小的五米障碍,就是己从来没有跑,想来借着自过人的手,也武林中,难道比你一丫头还弱吗?

对着陈直接就绝了自的一番意,这欧阳飞也是不得内心阵的发,这个伙居然点也不自己的,那就这小子好的吃苦头,然他还是小看自己了。

当下不再言,只是陈强又默的走了这个百米障赛跑道起始处,静静的着这个小子再好的休上一段间吧!

为了尽的恢复力,调自己的态,挑接下来这个巨考验,强是直光着上身的一盘腿,坐在了场边上

在也不避忌这女魔头,只是眼一闭、双掌一之下是沉丹田,运行内于体力各处主经脉,停的恢着自己主要精、气、神,不一儿,他完全的入了忘的一种高境界

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